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サーカス団の熊さんが自転車に・・(笑))!!!!

2019.07.11.Thu.08:21
最近、僕が乗っている可愛い小径車

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これって、僕のようなデーブーが乗るとお腹のポッコリ感が目立つんでよね

でも、女性から「まぁ、可愛いオッサン・・・素敵  なんて思って頂けたら幸い
・・・と思ってたのですが(←相変わらずおバカな僕です

最近、あるお方(mug〇nさん)から「お褒めの言葉を頂き、有難く頂戴したのですが・・・

その「お言葉」内にあった、「・・・サーカス・・・熊・・・自転車・・・」のワードが、ふと気になり・・・・、

・・・「サーカス 熊 自転車」で検索したところ・・・

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・・・・・・・・・・・
 このような画像が・・・❕❕

あ、あ、ありがとうございました。「お褒めの言葉・・・(笑)」を頂きまして。

え~!痩せますよ。痩せますとも。(・・・そのうちに・・ね






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(自己流)禁煙・・・「挫折」しました。。゚(゚´Д`゚)゚。 ~のチャンピックスによる禁煙「成功」‼

2019.07.08.Mon.07:50
(自己流)禁煙・・・「挫折」しました。。゚(゚´Д`゚)゚。
~のチャンピックスによる禁煙「成功」‼


ダウンロード (20)

自己流で禁煙を頑張ってみましたが、
(詳細は、「当方Twitter 7月5日~7月8日」をご覧くださいませ。)

見事に「挫折」してしまいました。(笑)

(自己流)禁煙のコツ・・・などとツイートしてましたが、お恥ずかしい限りです。。。

禁煙は、「意志の力」が勿論一番ですが、「医師の力」も必要だと思います。【ニコレットとかチャンピックスとか・・・】

(ニコレットで禁煙成功した経験を持つpenさんのアドバイスを素直に聞いていれば良かったです。)

また、折を見て、禁煙に取り組みます!!!



続きをご覧くださいませチャンピックスによる禁煙成功です

  ↓   ↓   ↓


続きを読む "(自己流)禁煙・・・「挫折」しました。。゚(゚´Д`゚)゚。 ~のチャンピックスによる禁煙「成功」‼"

大変ご無沙汰しておりました。

2019.06.30.Sun.10:25
大変ご無沙汰してしまって、すみませんでした。

体調不良・・・正直申しまして「うつ病」でした。
眠剤、安定剤を服用しながら、なんとか仕事だけは続けていた・・・という状態でした。

全く運動などは出来ず、すっかり体力も落ちてしまい、「ココロもカラダも不健康(笑)・・・その様な状態でございました。

最近は、眠剤は服用せず、安定剤だけでだいぶ安定してきたので、ウォーキング(・・・散歩?)や自転車もちょっとだけ乗ったりしてます♪(/・ω・)/ ♪

以前の自転車は手放してしまいまして、。゚(゚´Д`゚)゚。

現在、こちら
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に乗ってます。( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww
(近所への買い物程度・・・です。(〃▽〃))・・・先日、この自転車で前田森林公園(往復20㎞程)まで行ってきましたが、死ぬかと思いました。

また、先日体調が良かったので、調子こいて♥・・・・
(直ぐ調子こく僕の悪い?良い?性格も変わってません(〃▽〃)))

「三角山(標高, 311.3 m)」に登って来ました。

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ご高齢の方や皆さん、気持ち良さそうに涼しい顔で上り下りされてましたが、
僕は、汗だくになりながら「はぁはぁ(*´Д`)」「ぜいぜい・゚・(つД`)・゚・」言いながら・・・・

でも、気持ち良かったです!

その後、2日程は疲れて動けなくなりましたが。。。。。



皆様のブログ、Twitterを拝見させて頂きながら、それが僕にとって多いに励みになってました。
また、皆様と交流させて頂きたいので、よろしくお願い致します。

(今後はtwitterを主として、たまにブログ更新という感じで・・・と思ってます。)












「テリーフォックス・ラン10km」チャリティマラソンに申し込みをした。

2016.10.01.Sat.00:23
10月9日、テリーフォックス・ラン&ウォーク札幌2016が開催される。
参加費:無料(寄付は自由)。記念Tシャツは1枚3,000円(2枚目からは2,000円)。利益は全てがん研究に寄付される。


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19歳でがんを患い右足を失いながら、がん治療の研究資金を募るために義足を着け毎日フルマラソンを走り続けたカナダ人ランナー、故テリー・フォックスにちなんだチャリティラン&ウォーク ...

毎日42.195km。雨の日も風の日も「鉄のような固い意志」を持っていた青年。

ワタクシも傍観者で終わるのではなく、今年は参加することに決めた。

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ロッド・スチュワートはテリーに捧げる”Never Give Up On A Dream”を歌っている。

今季初100km超ポタリング

2016.09.22.Thu.15:28
なかなか自転車に乗れてませんでしてね。
今季初となる100km超のポタリングで、栗山町へ向けて朝7時30分頃に出発


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先ずは自転車の駅・・・(利用時間は朝9時~でしたね。)

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長沼町の公園で一休み。

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10時30分頃に栗山町到着。

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こちら「衆宝」のラーメン、みそチャーシューが食べたくて来たんですよ・・・。
自転車で片道50km超の道のりを・・・。

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「・・・」





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気を取り直して、「はらへ~太」のあんかけ焼きそばでも食べようと、

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「・・・」






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なんとか気を立て直し、「龍覚」へ。

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みそチャーシュー。


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帰路エルフィンロードの公園で休憩。

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またエルフィンロードの公園で休憩。

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無事に帰宅。走行距離109km、Ave20.1km/h。